1. Žádné jídlo nevynechávej
17. 4. 2011
Vynechávání jídla tloustnuní nezabrání!
Tvůj organismus není hlopý: je rozumný a uloží si stravu do zásoby, protože má strach, že jí bude mít nedostatek, když jej v budoucnu o i zase připravíš! Tři hlavní jídla denně a svačinu, to je přesně to , co potřebuješ, aby tělo jelo na plný plyn!
