3. Večer si dej lehkou včeři
17. 4. 2011
Přes noc nemáš prakticky žádný výdej energie. Šetři si tedy svoji chuť k jídlu na "Královskou snídani" a na oběd. Večer má být skromná a lehká! Jak se říká: snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej svému nepříteli.
