5. Udělej si na jídlo čas
17. 4. 2011
Nejméně půlhodinu: to je minimální doba trávení jídla. Pokud chceš dobře trávit, tak musíš jídlo pečlivě rozžvýkat. A pamatuj si, že pokud jídlo rychle sníš, tak budeš mít zase brzy hlad.
Nejméně půlhodinu: to je minimální doba trávení jídla. Pokud chceš dobře trávit, tak musíš jídlo pečlivě rozžvýkat. A pamatuj si, že pokud jídlo rychle sníš, tak budeš mít zase brzy hlad.