Jdi na obsah Jdi na menu

5. Udělej si na jídlo čas

17. 4. 2011

Nejméně půlhodinu: to je minimální doba trávení jídla. Pokud chceš dobře trávit, tak musíš jídlo pečlivě rozžvýkat. A pamatuj si, že pokud jídlo rychle sníš, tak budeš mít zase brzy hlad.